Senior Fitness

dospělí - Senior Fitness

Senior Fitness

Začátek kurzu: září 2016

 

Každou středu od 10.00 do 11.00

Lektorka: Eva Ondríková

 

Projekt Senior fitnes vznikal pod označením Cvičení pro každý den v polovině 80 let minulého století na FTVS UK, kde na něm společně pracovaly náčelnice oddělení Zdravotní a rekreační tělesné výchovy pí. PaedDr. Miluše Matoušová a známá fyzioterapeutka Ludmila Mojžíšová.  Projekt do dnešní podoby dopracoval syn Dr.Matoušové, absolvent FTVS UK a následně také studia sportovního lékařství MUDr. Miloš Matouš.

Cílem projektu je vytvoření podmínek pro pohybové aktivity seniorů a jedinců v preseniorském věku,  včetně vedení rekondičně rehabilitačních programů. Zajišťujeme pravidelná cvičení pro různé skupiny seniorů, včetně zdravotně oslabených chronickými nemocemi pohybového aparátu a interními nemocemi. Konečným cílem je pak udržení a prodloužení mobility seniorů a udržení stabilizace nemocných  s chronickým onemocněním.

 
Senior fitnes o.s. je nezisková organizace, která navazuje na aktivity Kardio klubu Motol a organizuje pohybové aktivity pro cvičence středního a staršího věku.



Kdo s námi může cvičit ?

Všichni, nejlépe však  narození před 1965

 

Tel. 732 367 056

 


Novinky

24. 04. 2018 - Kino klub opět každé pondělí

Těšte se na ty nejnovější a oceněné snímky napříč světovou kinamatografií!

více...

24. 04. 2018 - Pozvánka na Chodovskou tvrz

Přijďte v dubnu na tvrz na moderní i klasický jazz nebo cellové pop-rockové duo

více...

11. 04. 2018 - Čarodějnice na Chodovské tvrzi

Čarodějné odpoledne pro děti i dospělé

více...

03. 04. 2018 - Koncerty a divadelní představení v roce 2018:

Podívejte se na nejbližší večerní program v Zahradě! Nové květnové divadelní představení v prodeji!

více...

02. 04. 2018 - Pohádková sezóna 2017/2018

V sobotu v KC Zahrada (dle programu) a každou neděli na Chodovské tvrzi

více...

zahrada kc on Facebook

Twitter


zahradaKC, Kulturní Jižní Město o.p.s., Malenická 1784, telefon: 271 910 246, e-mail zahrada@kczahrada.cz, pokladna otevřená Po – Pá 8 – 20.