Senior Fitness

dospělí - Senior Fitness

Senior Fitness

Začátek kurzu: září 2016

 

Každou středu od 10.00 do 11.00

Lektorka: Eva Ondríková

 

Projekt Senior fitnes vznikal pod označením Cvičení pro každý den v polovině 80 let minulého století na FTVS UK, kde na něm společně pracovaly náčelnice oddělení Zdravotní a rekreační tělesné výchovy pí. PaedDr. Miluše Matoušová a známá fyzioterapeutka Ludmila Mojžíšová.  Projekt do dnešní podoby dopracoval syn Dr.Matoušové, absolvent FTVS UK a následně také studia sportovního lékařství MUDr. Miloš Matouš.

Cílem projektu je vytvoření podmínek pro pohybové aktivity seniorů a jedinců v preseniorském věku,  včetně vedení rekondičně rehabilitačních programů. Zajišťujeme pravidelná cvičení pro různé skupiny seniorů, včetně zdravotně oslabených chronickými nemocemi pohybového aparátu a interními nemocemi. Konečným cílem je pak udržení a prodloužení mobility seniorů a udržení stabilizace nemocných  s chronickým onemocněním.

 
Senior fitnes o.s. je nezisková organizace, která navazuje na aktivity Kardio klubu Motol a organizuje pohybové aktivity pro cvičence středního a staršího věku.



Kdo s námi může cvičit ?

Všichni, nejlépe však  narození před 1965

 

Tel. 732 367 056

 


Novinky

18. 07. 2018 - Příměstské tábory 2018

27.-31.8. tábor Poutníci pohvězdách a tábor Pravěk

více...

11. 07. 2018 - Martina Fojtů - obrazy, kresby, akvarely

Právě probíhající výstava v galerii na Chodovské tvrzi

více...

27. 06. 2018 - Přijďte se v létě podívat na výstavu!

1. Zachraňte naše děti, 2. Inspirace Chodovskou tvrzí - dvě zajímavé výstavy v červenci v Zahradě

více...

21. 06. 2018 - Také od září na vás čeká spousta zábavy a kulturních akcí!

Koncerty, divadla i celodenní festivaly - přehledně zde!

více...

20. 06. 2018 - Prázdninový provoz v KC Zahrada:

Upozorňujeme návštěvníky KC, že během letních prázdnin bude budova otevřena od 8.00 do 16.00!

více...

zahrada kc on Facebook

Twitter


zahradaKC, Kulturní Jižní Město o.p.s., Malenická 1784, telefon: 271 910 246, e-mail zahrada@kczahrada.cz, pokladna otevřená Po – Pá 8 – 20.